Здоровый образ жизни

Зелено — молодо! ТОП-7 фаворитов зелени для здоровья
В научной работе, посвященной ценной энергии овощей и фруктов, профессор Университета Уильяма Паттерсона в Нью-Джерси Дженнифер Ди Нойя, по сути, ответила на вопрос: что нужно съесть, чтобы быть здоровым? В список природных «энергетиков» вошли 47 ингредиентов.
24 июня
Здоровый образ жизни
В предвкушении отпуска: ТОП-10 летних фильмов
В преддверии летнего отпуска и для тех, кто еще не определился с предстоящими каникулами, мы собрали самые «летние» фильмы, которые вдохновляют на спонтанные путешествия, прогулки до рассвета, посиделки у костра и новую историю любви. Нет ничего лучше в ожидании отпуска, чем посмотреть кино со вкусом лета.
24 июня
Здоровый образ жизни
Весенний детокс
Весна — это как новый год или понедельник: все хочется начинать с чистого листа. Мягкая чистка организма будет весьма кстати: весной усиливаются все обменные процессы, тело готово избавляться от накопившихся за долгую зиму токсинов, шлаков и ненужного веса.
22 марта
Здоровый образ жизни
Пять хитрых способов удерживать в памяти прочитанное
Как концентрироваться на работе, не отвлекаясь? Научитесь хранить в памяти важные детали и вспоминать их. Мэтью Дженкинс делится пятью простыми, но креативными способами запоминать больше из прочитанного.
22 марта
Здоровый образ жизни
10 способов создать новогоднее настроение на работе
Подготовка к Новому году, поиск подарков, выбор нарядов, составление меню — все это занимает наши мысли с начала декабря. Но рабочие будни никто не отменял, а значит, нужно просто перенести этот настрой на работу.
20 декабря 2018
Здоровый образ жизни
10 напитков, сохраняющих молодость
Сохранение вечной или хотя бы долгой молодости — этот вопрос волновал человечество с незапамятных времён. В старинных сказках разных народов рассказывают про чудесные молодильные напитки, которые удивительным образом помогают вернуть молодость и здоровье.
20 декабря 2018
Здоровый образ жизни
Как снимают стресс в разных странах
Стресс — бич современного человечества. Мы неоднократно обсуждали разнообразные способы снятия стресса: от традиционных до экстремальных. Интересно, а как с этим справляются жители других стран?
20 ноября 2018
Здоровый образ жизниТерапия
Здоровье — прямое следствие мышления человека
На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».
27 октября 2018
Здоровый образ жизниТерапия
Новые тренды ЗОЖ
Полезный гамбургер и золотое молоко, газировка с нулевой калорийностью и «воздушный фитнес» — предлагаем ТОП 15 новых трендов здорового образа жизни в 2018 году.
3 октября 2018
Здоровый образ жизни